برای رفع بوی بد دهان چه كنیم؟
باقی ماندن تكه‌های غذا در لابلای دندان‌ها، خشکی دهان، گرسنگی، مصرف برخی مواد غذایی نظیر سیر، پیاز و ادویه‌ها، استعمال دخانیات و الکل، استفاده از برخی داروها، ابتلا به بیماری‌های سیستمیک از جمله دیابت، گرفتاری‌های تنفسی، مشکلات کبدی، کلیوی و مشکلات روانی چون اضطراب را از دیگر علل بوی بد دهان برشمرد. نقش باکتری‌ها در تولید بوی بد دهان عنوان كرد: باکتری‌های بی‌هوازی که در ایجاد بیماری‌های لثه و هر نوع عفونت دهانی دخیل هستند در ایجاد بوی بد دهان نیز موثراند.وی با بیان اینکه 30 درصد بزرگسالان بالای 60 سال از بوی دهان خود شکایت دارند، اظهار كرد: گاهی عفونت‌های ناحیه گلو، حلق، سینوس و بینی نیز می‌توانند در ایجاد بوی بد دهان موثر باشند. عضو مرکز تحقیقات دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد به ارائه راهكارهای رفع بوی بد دهان پرداخت و گفت: نخست درمان هر علت بیماری‌زایی که گاه مستلزم مصرف آنتی بیوتیک‌هاست توصیه می‌شود. پس از آن اجتناب از مصرف غذاهای بودار مانند سیر، پیاز و ادویه‌ها، اجتناب از عادات غلط مانند استعمال سیگار، مصرف میوه‌های تازه و سبزی، همچنین استفاده از مواد موثر و طبیعی خوشبوکننده دهان از جمله جعفری، رزماری، تخم گشنیز، شوید، دانه هل، چای سبز و دارچین نیز می‌توانند به رفع بوی بد دهان كمك كنند.همچنین مسواک زدن پس از هر وعده غذایی، رعایت بهداشت دهان و پروفیلاکسی از جمله مسواک، نخ‌دندان، دهان‌شویه، مسواک زدن سطح زبان قبل از خواب، مرطوب نگه داشتن دهان از طریق جویدن آدامس‌های بدون قند و آب نبات‌های رژیمی، استفاده از خوش بو کننده‌های دهان، درآوردن دندان‌های مصنوعی در شب و نگهداری از آن در کلرهگزیدین یا هیپوکلریت از جمله دیگر راهکارهای کاهش و یا جلوگیری از بوی بد دهان است.
سلامت نیوز
نظرات شما عزیزان:
تبادل
لینک هوشمند
